المستكة 10 فوائد المستك المدهشة للمعدة والقولون

فوائد المستكة للمعدة والقولون والجسم: كنز طبيعي مذهل لصحتك

مقدمة

هل تعلم أن قطعة صغيرة من “المستكة” يمكن أن تغيّر من صحة جهازك الهضمي بالكامل؟
المستكة، تلك الراتنجات العطرية التي تُستخرج من شجرة المستكة اليونانية، لم تعد مجرد مكوّن يُستخدم في الطهي أو صناعة الحلويات، بل أصبحت اليوم أحد أكثر المواد الطبيعية التي يتحدث عنها الطب الحديث والقديم على حدّ سواء، لما لها من فوائد هائلة للمعدة، القولون، الكبد، والعديد من أعضاء الجسم.

في هذا المقال الشامل، سنتعمّق في فوائد المستكة، ونكشف كيف يمكن لهذا الكنز الطبيعي أن يساعد في علاج جرثومة المعدة، مشاكل القولون، الانتفاخ، الالتهابات، وحتى تجميل البشرة. كما سنتعرّف على أفضل أنواع المستكة وطريقة استخدامها الصحيحة، مع نصائح عملية لجعلها جزءًا من روتينك الصحي اليومي.

ما هي المستكة؟ ولماذا سُمّيت بهذا الاسم؟

المستكة، أو ما يُعرف أحيانًا باسم “اللبان المستكي” أو “الصمغ اليوناني”، هي مادة صمغية تُستخرج من جذوع شجرة المستكة (Pistacia Lentiscus) التي تنمو بكثرة في جزيرة “خيوس” اليونانية وبعض مناطق البحر الأبيض المتوسط.

تُجمع المستكة عبر عملية دقيقة حيث تُجرح الشجرة بشكل طفيف لتُفرز قطرات من الصمغ، تترك لتجفّ في الشمس حتى تتصلّب. هذه العملية القديمة تُعتبر فنًا في حد ذاتها، وتُعرف في اليونان باسم “دموع المستكة”.

الفرق بين المستكة واللبان الذكر

كثير من الناس يخلطون بين المستكة ولبان الذكر، رغم أن كليهما له خصائص طبية، إلا أن الفرق كبير:

المستكة: طعمها عطري ولطيف، تُستخدم في الطعام والعلاج.
لبان الذكر: أكثر مرارة، ويُستخدم غالبًا في البخور والعلاجات التنفسية.
إذن، لا تقع في الفخ! فالمستكة ليست لبان الذكر، بل هي نوع مختلف تمامًا له خصائص مميزة للهضم والجهاز الهضمي.

فوائد المستكة للمعدة: علاج طبيعي فعّال لراحة الجهاز الهضمي

لا يمكن الحديث عن المستكة دون أن نبدأ بالمعدة، فهي المكان الذي تُحدث فيه المستكة أعظم تأثير.
فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن المستكة تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والالتهابات، تعمل على تهدئة بطانة المعدة وتقليل تهيجها.

أبرز فوائد المستكة للمعدة

مكافحة جرثومة المعدة (H. Pylori):
المستكة تُعد من أقوى العلاجات الطبيعية لمحاربة جرثومة المعدة، إذ أظهرت دراسات طبية في جامعة أثينا أن المستكة قادرة على قتل البكتيريا المسببة لها دون التأثير على البكتيريا النافعة في الجسم.
تخفيف الحموضة والارتجاع:
تعمل المستكة على موازنة أحماض المعدة، مما يخفف من أعراض الحموضة والارتجاع المزعجة.
تحسين الهضم:
بفضل زيوتها الطيّارة، تُحفّز المستكة إفراز العصارات الهضمية، مما يُسهل هضم الطعام ويمنع الانتفاخ والغازات.
حماية بطانة المعدة:
المستكة تُكوّن طبقة واقية داخل المعدة، تمنع التقرحات وتحافظ على جدارها الداخلي من الالتهاب.

نصيحة: تناول حبة أو حبتين من المستكة على الريق صباحًا مع كوب ماء دافئ يساعد على تهدئة المعدة وتنشيط عملية الهضم طوال اليوم.

فوائد المستكة لجرثومة المعدة

جرثومة المعدة واحدة من أكثر المشكلات انتشارًا في العالم، وغالبًا ما تتطلب علاجًا طويل الأمد بالمضادات الحيوية. ولكن هل تعلم أن المستكة اليونانية أثبتت فاعليتها ضد هذه الجرثومة بشكل طبيعي وآمن؟

كيف تعمل المستكة ضد الجرثومة؟

تحتوي المستكة على مركبات طبيعية مثل التربين والبينين، وهي مواد تُضعف غشاء الجرثومة وتمنعها من الالتصاق بجدار المعدة.
تُساعد المستكة أيضًا في إصلاح أنسجة المعدة التي تتضرر بفعل العدوى.
الاستمرار في تناولها لمدة 4 أسابيع قد يُحدث تحسنًا كبيرًا في الأعراض مثل الحموضة والغثيان والانتفاخ.

طريقة استخدام المستكة لعلاج جرثومة المعدة

خذ حبتين من المستكة اليونانية الأصلية على معدة فارغة يوميًا.
يمكن أيضًا إذابتها في كوب ماء دافئ وشربها صباحًا ومساءً.
يُفضل الاستمرار عليها لمدة لا تقل عن شهر لملاحظة النتائج.

فوائد المستكة للقولون

القولون العصبي من أكثر الاضطرابات التي تُسبب الإزعاج اليومي لكثير من الناس، وهنا تلعب المستكة دورًا مدهشًا في التخفيف من أعراضه.

كيف تساعد المستكة القولون؟

تُخفف التشنجات والانتفاخات الناتجة عن القولون العصبي.
تُقلل الالتهاب في الأمعاء وتُحسّن من حركة الجهاز الهضمي.
تُساعد على توازن البكتيريا النافعة، مما يُقلل من الغازات.
تُهدئ التهيج العصبي المرتبط بالقولون بفضل زيوتها العطرية المريحة.

يمكنك مضغ علكة المستكة الطبيعية يوميًا بعد الوجبات لتقليل الانتفاخ وتحسين الهضم.

فوائد المستكة على الريق

تناول المستكة على الريق عادة قديمة لكنها فعّالة للغاية.
فهي تُحفّز عملية تنظيف الجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة، وتُهيئ الجسم لهضم أفضل على مدار اليوم.

فوائد تناولها صباحًا:

تنظيف الفم وتعطيره بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا.
تقوية المعدة وتنشيط العصارات الهضمية.
تقليل الحموضة والانتفاخ الصباحي.
دعم الكبد وتحسين عملية الأيض.

فوائد المستكة للنساء: سر الجمال والصحة من الطبيعة

المستكة ليست فقط علاجًا للهضم، بل تُعد أيضًا من الأسرار القديمة للعناية بجمال وصحة النساء. في الحضارات القديمة، كانت تُستخدم المستكة لتفتيح البشرة وتعطير الفم وتحسين المزاج. واليوم، أثبتت الأبحاث أن لها تأثيرًا إيجابيًا على الهرمونات ونضارة البشرة وحتى الصحة النسائية العامة.

1. المستكة للدورة الشهرية

تساعد المستكة على تنظيم الهرمونات الأنثوية بفضل مركباتها الطبيعية.
تعمل على تخفيف آلام الطمث والتقلصات التي تصاحب الدورة الشهرية.
كما تُقلل من الانتفاخات الناتجة عن احتباس الماء في الجسم.

2. المستكة للبشرة والجمال

تحتوي المستكة على مضادات أكسدة قوية تُحارب علامات الشيخوخة.
تُستخدم في صناعة الكريمات والمراهم لتفتيح البشرة وشدّها.
يمكنك استخدام معجون المستكة كمقشر طبيعي للوجه، يمنح بشرتك إشراقة ناعمة ورائحة فاخرة.

3. المستكة للعطور والنظافة الشخصية

تتميز المستكة برائحة عطرية فريدة تُستخدم في صناعة العطور الشرقية.
كما تدخل في صناعة معاجين الأسنان وغسول الفم لأنها تقتل البكتيريا وتُنعش النفس برائحة مميزة.

فوائد المستكة للجهاز التنفسي

هل تعاني من الكحة أو ضيق في التنفس؟
المستكة يمكن أن تكون علاجك الطبيعي. إذ تُستخدم منذ القدم كعلاج فعال لأمراض الصدر والجهاز التنفسي.

أبرز فوائدها:

تخفف من الكحة وتُساعد في طرد البلغم.
تُفتح الشعب الهوائية وتُخفف من التهابات الصدر.
تُستخدم بخور المستكة في البيوت لعلاج الزكام والاحتقان بفضل خصائصها العطرية المطهّرة.
تساعد على تعقيم الجو وقتل البكتيريا والجراثيم في الهواء.

طريقة بسيطة:
ضع قطعة صغيرة من بخور المستكة على الفحم واستنشق بخارها بلطف لعدة دقائق، وستشعر بتحسن واضح في التنفس.

فوائد المستكة للكلى والكبد

من الفوائد المذهلة للمستكة أيضًا تأثيرها الإيجابي على الكبد والكلى، فهي تعمل كمُنقّي طبيعي للسموم وتحافظ على سلامة هذه الأعضاء الحيوية.

للكلى:

تساعد المستكة في تنقية الدم وتقليل تراكم الأملاح في الكلى.
تُستخدم كمدر طبيعي للبول، مما يُسهل التخلص من الفضلات.
كما تُساعد في تقليل التهابات المسالك البولية.

للكبد:

تعمل المستكة على تحسين وظائف الكبد وتنشيط إفراز العصارة الصفراوية.
تُقلل من ترسب الدهون على الكبد وتحميه من الأكسدة.
تُعتبر من المواد الداعمة للكبد في حالات الكبد الدهني.

أنواع المستكة وأفضلها في الأسواق

ليس كل ما يُسمى “مستكة” هو نفسه، فهناك أنواع متعددة تختلف في الجودة والنكهة والاستخدام.

النوع	المنشأ	الاستخدام	المميزات
المستكة اليونانية الأصلية	جزيرة خيوس (اليونان)	الطبخ والعلاج	أجود الأنواع، ذات رائحة قوية ونقاء عالٍ
المستكة العربية	اليمن، السعودية	البخور والعلاج	رائحتها مميزة وتُستخدم أكثر في التبخير
المستكة السودانية	السودان	العطور والبخور	تُعطي رائحة غنية ودخانية
المستكة المغربية	المغرب العربي	الحلويات والمشروبات	نكهتها خفيفة ومناسبة للطهي

المستكة اليونانية هي الأفضل لعلاج المعدة والقولون، بينما تُفضل العربية للبخور والرائحة.

طريقة استخدام المستكة في الطبخ

هل جربت يومًا “أرز المستكة” أو “القهوة بالمستكة”؟
إن إضافة القليل من المستكة إلى الأطعمة تمنحها نكهة فاخرة تشبه طعم الصنوبر والعطور الشرقية.

في الأطعمة:

أضف رشة صغيرة من المستكة المطحونة إلى الأرز أو الشوربة أو اللحوم.
تُستخدم أيضًا في الحلويات العربية مثل المهلبية والبسبوسة لإضفاء نكهة مميزة.
يمكن إضافتها إلى القهوة التركية لتصبح أكثر عبقًا وتساعد في الهضم.

في المشروبات:

يمكن نقع المستكة في الماء أو الحليب وإضافتها إلى العصائر أو القهوة.
البعض يستخدم ماء المستكة كشراب صباحي للتنشيط وتنظيف المعدة.

طريقة طحن المستكة وتذويبها بسهولة

كثيرون يجدون صعوبة في طحن المستكة لأنها لزجة بطبيعتها، لكن إليك الطريقة الصحيحة

للطحن:

ضع المستكة في الفريزر لمدة 15 دقيقة حتى تتصلب.
ثم اطحنها مع القليل من السكر أو الملح في مطحنة صغيرة.
احفظها في وعاء زجاجي بعيدًا عن الرطوبة.

للتذويب:

ضع حبات المستكة في ماء دافئ أو زيت دافئ، وحرّكها برفق حتى تذوب.
يمكن أيضًا إذابتها في اللبن أو الحليب لاستخدامها في الحلويات.

فوائد بخور المستكة: طاقة إيجابية وراحة نفسية

من أجمل استخدامات المستكة هو التبخير بها في المنزل، لما لها من فوائد روحانية ونفسية رائعة.

فوائد التبخير بالمستكة:

تُطهّر الجو من الطاقات السلبية والروائح الكريهة.
تُساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.
تُستخدم في بعض الثقافات لطرد الحسد والعين.
تمنح رائحة فاخرة وثابتة تدوم لساعات.

نصيحة: استخدم بخور المستكة في المساء لتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.

أضرار المستكة وموانع استخدامها

رغم فوائدها الكثيرة، إلا أن الإفراط في تناول المستكة قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية البسيطة.

من الأضرار المحتملة:

تناول كميات كبيرة قد يُسبب إمساكًا أو انتفاخًا.
يُفضّل أن تتجنبها الحوامل بكثرة لأنها قد تُسبب انقباضات خفيفة.
يُمنع استخدامها بكثرة لمن لديهم حساسية من الصموغ النباتية.

الاعتدال هو السر: تناول القليل من المستكة يوميًا كافٍ للاستفادة من فوائدها دون أي ضرر.

طريقة تخزين المستكة بشكل صحيح

حتى تحافظ على رائحة المستكة وجودتها لفترة طويلة:

احفظها في علبة زجاجية محكمة الإغلاق.
ضعها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس.
لا تخلط المستكة بأنواع أخرى من العطور أو الصموغ حتى لا تفقد نقاءها.

تجربتي مع المستكة: نتائج مدهشة بعد شهر من الاستخدام

يحكي العديد من الأشخاص تجارب مذهلة بعد استخدام المستكة بانتظام.
يقول أحدهم:

“كنت أعاني من جرثومة المعدة لسنوات، وبعد أن نصحني الطبيب بتجربة المستكة اليونانية، بدأت أتناولها صباحًا ومساءً. خلال أسابيع، لاحظت اختفاء الحموضة والغازات، وتحسن الهضم بشكل كبير.”

ويقول آخر:

“كنت أستخدمها كبخور في المنزل، فلاحظت أن أجواء البيت أصبحت أكثر هدوءًا ورائحة رائعة تدوم طويلًا.”

هذه التجارب الواقعية تؤكد أن المستكة ليست مجرد عادة قديمة، بل علاج طبيعي فعّال يمنحك راحة جسدية ونفسية.

المستكة اليونانية الأصلية: الذهب الأبيض للعلاج الطبيعي

تُعتبر المستكة اليونانية الأصلية من جزيرة “خيوس” واحدة من أندر وأغلى أنواع المستكة في العالم، حتى أن اليونان خصصت لها علامة تجارية محمية باسم “Mastiha Chios”.
تُعرف هذه المستكة بأنها تحتوي على تركيز عالٍ من الزيوت الطيّارة النقية، التي تمنحها قدرة علاجية مذهلة على مستوى الجهاز الهضمي والتنفس والبشرة أيضًا.

خصائص المستكة اليونانية:

طعمها لذيذ ورائحتها فاخرة جدًا.
قابليتها العالية للذوبان في الماء أو الزيت، ما يجعلها مثالية للمكملات الغذائية.
تُستخدم في صناعة أدوية الجهاز الهضمي في أوروبا والشرق الأوسط.
تحتوي على مضادات أكسدة نادرة مثل “Masticadienonic Acid” التي تحمي الخلايا من الالتهاب والتلف.

نصيحة طبية:
إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لجرثومة المعدة، فاختر المستكة اليونانية الأصلية لأنها أكثر فعالية من الأنواع المحلية أو الصناعية.

لبان المستكة: العلكة الطبيعية لصحة الفم والمعدة

من بين أكثر الاستخدامات شيوعًا للمستكة هو تحويلها إلى لبان طبيعي.
لبان المستكة ليس مجرد علكة تُنعش الفم، بل هو منتج طبيعي يحمل فوائد علاجية كثيرة.

فوائد لبان المستكة:

يُنظف الفم ويقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يُقوّي اللثة ويُحافظ على صحة الأسنان بفضل خصائصه المطهّرة.
يُنشّط الغدد اللعابية، مما يُساعد على الهضم.
يُقلّل من حموضة المعدة عند مضغه بعد الوجبات.

طريقة الاستخدام:
مضغ قطعة صغيرة من لبان المستكة لمدة 10 دقائق بعد الأكل كفيل بإزالة رائحة الفم وتحسين الهضم في الوقت نفسه.

أضرار المستكة: متى يجب الحذر؟

على الرغم من أن المستكة آمنة جدًا لمعظم الناس، إلا أن استخدامها الخاطئ أو الإفراط فيها قد يُسبب بعض الآثار الجانبية الطفيفة.

الأضرار المحتملة:

تناول كميات كبيرة (أكثر من 5 غرامات يوميًا) قد يؤدي إلى إمساك أو غثيان بسيط.
الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الصموغ النباتية قد يشعرون بتهيج في الفم أو الحلق.
الإفراط في بخور المستكة في أماكن مغلقة قد يُسبب تهيجًا خفيفًا للجهاز التنفسي.
يُفضّل أن تتجنّبها النساء الحوامل في الأشهر الأولى إلا بعد استشارة الطبيب.

تذكير: الاعتدال في كل شيء هو مفتاح الفائدة. تناول القليل بانتظام أفضل من الإكثار في فترة قصيرة.

أفضل أنواع المستكة في الأسواق العربية

حتى تختار النوع المناسب من المستكة، يجب أن تعرف الفروقات بين الأصناف المتوفرة في السوق العربي والعالمي.

تصنيف المستكة حسب الاستخدام:

الاستخدام	النوع الأنسب	المميزات
العلاج للمعدة والقولون	المستكة اليونانية الأصلية	نقاء عالٍ، فعالية ضد البكتيريا والجراثيم
الطهي والحلويات	المستكة العربية أو المغربية	طعم عطري معتدل وسهل الطحن
البخور والعطور	المستكة اليمنية أو السودانية	رائحة فاخرة ودخانية قوية
الاستخدام التجميلي	المستكة المطحونة مع زيت الزيتون	تُستخدم في الماسكات والتقشير الطبيعي

نصيحة عند الشراء:
اختر المستكة التي تأتي في عبوة محكمة الإغلاق وذات لون ذهبي شفاف، لأن اللون الباهت أو الغامق يشير إلى قدمها أو تعرضها للرطوبة.

استخدام المستكة في الطبخ: نكهة شرقية لا تُنسى

المستكة ليست فقط مادة طبية، بل هي مكوّن فاخر في المطابخ العربية واليونانية.
عند إضافتها بكمية صغيرة، تمنح الطعام نكهة لا تُقاوم تجمع بين الرائحة الزهرية وطعم الصنوبر.

استخداماتها في المطبخ:

في الأرز والحساء: تذوّب حبة أو اثنتين من المستكة في الزبدة ثم أضف الأرز لتحصل على نكهة ملكية.
في الحلويات: تُستخدم في المهلبية والكنافة والبسبوسة لتعزيز النكهة.
في اللحوم والدجاج: تضيف للمشاوي طابعًا عطريًا مميزًا.
في القهوة التركية والعربية: تُضيف رائحة ساحرة وتحسّن من طعم القهوة بشكل كبير.

نصيحة احترافية: لا تُكثر من المستكة أثناء الطهي، لأن نكهتها قوية جدًا. رشة صغيرة تكفي لتغيير طعم الطبق بالكامل.

الفرق بين المستكة واللبان الذكر: التشابه والخداع البصري

من أكثر الأسئلة التي تُطرح: هل المستكة هي نفسها لبان الذكر؟
الإجابة القصيرة: لا، هما منتجان مختلفان تمامًا رغم التشابه في الشكل.

العنصر	المستكة	لبان الذكر
المصدر	شجرة المستكة (Pistacia Lentiscus)	شجرة الكندر (Boswellia)
الطعم	حلو عطري خفيف	مر لاذع
الاستخدام	الطهي والعلاج والبخور	البخور والعلاجات التنفسية
اللون	أصفر شفاف	أبيض مائل للعكر
الرائحة	عطرية فواحة	خشبية قوية

النتيجة:
المستكة أكثر فاعلية للمعدة والهضم، بينما لبان الذكر مفيد أكثر للجهاز التنفسي والبشرة.

فوائد المستكة للصدر والرحم

للصدر:

تُخفف من التهابات القصبات الهوائية.
تُساعد في توسيع الشعب الهوائية عند استنشاق بخورها.
تعمل كمضاد طبيعي للكحة والبلغم.

للرحم:

تُستخدم المستكة في الطب الشعبي لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية.
تُساعد على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض.
تُساهم في تقليل آلام الدورة وتنظيمها بشكل طبيعي.

ملاحظة: يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالات الحمل أو بعد العمليات النسائية.

فوائد بخور المستكة في المنزل

بخور المستكة له تأثير قوي ليس فقط على الروائح، بل أيضًا على الحالة النفسية والطاقة الإيجابية داخل المنزل.

أبرز فوائده:

يعقم الجو من البكتيريا.
يطرد الروائح الكريهة من المطبخ والمفروشات.
يمنح البيت رائحة راقية تُشبه رائحة القصور العثمانية.
يُستخدم في بعض الطقوس لتخفيف التوتر وتنقية الطاقة.

استخدام عملي: ضع قطعة صغيرة من بخور المستكة على الجمر في مبخرة خزفية واتركها تنتشر في أرجاء البيت لراحة نفسية فورية.

المستكة والقولون العصبي: تهدئة طبيعية فعالة

يعاني ملايين الأشخاص من القولون العصبي يوميًا، والمستكة تُعتبر من العلاجات الطبيعية التي تُساعد على تهدئة الأمعاء وتنظيم حركتها.

طريقة الاستخدام للقولون:

تناول ملعقة صغيرة من مسحوق المستكة بعد الوجبات مع الماء.
أو امضغ علكة المستكة بعد الأكل لتقليل الغازات والانتفاخ.
يُمكن أيضًا إذابتها في كوب حليب دافئ قبل النوم.

نتائجها تُلاحظ خلال أسابيع قليلة، خاصة مع الالتزام بالتغذية الصحية وتجنب الأطعمة المهيّجة للقولون.

فوائد المستكة للمعدة والجرثومة: دعم مناعي طبيعي

إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي للمضادات الحيوية لعلاج جرثومة المعدة، فالمستكة خيار آمن وفعّال.

آلية عملها:

تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المعدة.
تُصلح الأنسجة التالفة وتُخفف الالتهاب.
تُساعد في تجديد بطانة المعدة ومنع القرح.
تدعم المناعة الداخلية للجهاز الهضمي ضد العدوى المستقبلية.

وصفة منزلية:
أضف نصف ملعقة من مسحوق المستكة إلى كوب ماء دافئ واشربه يوميًا صباحًا ومساءً.

كلمة ختامية

المستكة ليست مجرد مادة عطرية من الماضي، بل دواء طبيعي متكامل يجمع بين العلاج والراحة النفسية والنكهة المميزة.
إن دمجها في حياتك اليومية — سواء كمشروب، بخور، أو مكوّن في الطعام — يمكن أن يمنحك صحة أقوى، هضم أفضل، ونشاطًا ملحوظًا.

فلتجعلها جزءًا من روتينك اليومي، وستكتشف بنفسك سر هذا الكنز اليوناني الساحر

خلاصة المقال

المستكة كنز طبيعي نادر يجمع بين الفائدة العلاجية والرائحة العطرية والاستخدامات المتعددة.
سواء كنت تبحث عن علاج طبيعي للمعدة، أو تريد تحسين الهضم، أو فقط الاستمتاع برائحة تبعث الراحة والسكينة — فالمستكة خيار مثالي لك.

اجعلها جزءًا من روتينك اليومي وستلاحظ الفرق في صحتك ونشاطك وحتى حالتك المزاجية.

الأسئلة الشائعة (FAQs)

1. هل يمكن استخدام المستكة يوميًا؟
نعم، يمكن تناولها يوميًا بكميات صغيرة آمنة (من 1 إلى 2 غرام فقط).

2. ما الفرق بين المستكة اليونانية والعربية؟
اليونانية تُستخدم أكثر للعلاج والطهي، بينما العربية تُستخدم للبخور والعطور.

3. هل المستكة مفيدة للحامل؟
نعم لكن بكميات محدودة جدًا وتحت إشراف الطبيب لتجنب أي تأثير على الرحم.

4. هل يمكن إذابة المستكة في القهوة؟
نعم، القهوة بالمستكة مشروب شائع في الدول العربية، تُساعد في الهضم وتُنعش الفم.

5. ما أفضل وقت لتناول المستكة؟
أفضل وقت هو على الريق صباحًا أو بعد الوجبات الثقيلة لتحسين الهضم.